游客请自行前往各出发地城市机场，乘机前往重庆江北国际机场，抵达后在“中转服务柜台”凭登机牌自行办理免费入住手续，后换乘机场集散中心统一安排的摆渡车前往酒店入住，酒店是由机场集散中心统一安排的，条件较为简陋，不含早餐，但保证一人一床（若需升级住宿，报名时请补齐差价）。不便之处，敬请见谅！(机场服务咨询电话询问023-67153699）。
【行程提示】航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班（尤其是进出西藏的航班），请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我社工作人员也会协助游客处理问题（旅行社只是为游客代订机票，无任何责任）。                                                                                                                                                                

06:20  乘TV9832（06：20/08：55，参考航班，请以实际预定航班为准；此日早餐自理）抵林芝米林机场，接机乘车
 前往米林南伊沟风景区。
10:00  前往【南伊沟风景区】（约1.5小时），有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”。美丽的南伊沟离米林县城有20公里，纵深40多公里，沟内景色绮丽，有保护非常完好的天然原始森林和植被，既有高大的针润叶混交林，又有牧草丰盛的草甸。群山环抱，云雾缭绕，春天满山的桃花杜鹃，秋天满山的红叶......是米林县旅游的绝佳之地。
13:00  定点餐厅午餐
14:00  抵达【苯日神山景区】（原名尼洋河风光带），尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，为林林芝人民母亲河，当地称“娘曲，集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。尼洋河 畔，一幕幕迤逦的风景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清 澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。继续乘船顺江而下，观江中沙丘，畅游极地天河雅鲁藏布大峡谷，乘船约2小时抵达派镇。
16:00  换乘观光车游览【雅鲁藏布大峡谷】大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰（大峡谷景点: 游览田园风光观景台/古桑树/情比石坚/直白观景台/雅鲁藏布亲水台/拍摄南迦巴瓦峰近景)
19:00  定点餐厅晚餐
20:00  入住酒店休息
【行程提示】
1、大峡谷江边酒店若遇特殊原因酒店（如：政府接待/预定已满/承接会议）或其它不可控因素无法预订住宿，则调整为入住八一镇挂四星酒店或其它高端酒店
2、若因政策性原因或其它特殊原因《南伊沟景区》未开放，则调整为同级别无差价景区《措木及日》，行程游览顺序会做相应调整。
3、大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
4、若遇航班晚点较长，则行程会根据实际情况进行相应调整，敬请理解与配合。

08:00  酒店内用早餐，稍作休息乘车前往八一镇。
11:00  抵达【藏獒基地】青藏高原，一提起藏獒，都对它敬佩无限，认为藏獒是天上派来的使者活佛的坐骑。近距离接触“壮若雄狮，声如虎吼”的雪域守护者---神犬藏獒。
12:00  定点餐厅午餐
14:00  抵达【鲁朗林海】，世外桃源般的西藏原生态田园风光，是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒......
16:00  抵达【鲁朗国际小镇】位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的重点旅游开发项目，凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。有"东方瑞士"的美誉，主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主，是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的顶级旅游资源地。
17:30  乘车返回八一镇
19:00  品尝林芝特色美食石锅鸡
20:30  入住酒店休息

08:00  酒店内用早餐
10:00  抵达【西藏民俗村】（赠送，约60分钟），参观原生态藏族民俗村庄，感受古老民族移风易俗（民俗村有配套藏银售卖，若需购买，请认清品名）。
11:30  抵达【卡定沟】（赠送，约30分钟）卡定沟又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，景区内天佛瀑布落差近200米，飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然吧将使您无限陶醉。
12:00  出发返前往拉萨
13:30  工布江达县用午餐（约40分钟），后继续出发返回拉萨。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，近处是田野，点缀油菜花田，中有河水，远处是山，山峰上覆盖白雪，四季合一的画面。再次翻越海拔5013米的米拉山口，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳， 连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。
19:30抵达拉萨，定点餐厅晚餐（品尝特色藏餐或尼泊尔风味餐）
20:30  入住酒店休息，自由活动
【行程提示】
1、此日行车时间较长，请准备好矿泉水和零食
2、若需品尝西藏当地特色烤羊1200元/只，请自行向导游报名

07:30  酒店内用早餐
08:00  出发前往布达拉宫景区参观世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（按照布宫规定，参观时间约60分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约117米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间，合理安排在布宫广场拍摄团队合影照，留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证！
12:00  定点餐厅用午餐
13:00  前往大昭寺景区
13:30  参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】（约60分钟），寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。游览结束后自行去往【八角街】手工艺品市场，感受一下西藏的风土人情，观赏民族特色和异域风情的手工制品。
16:30  参观特色购物店藏医学院或藏医博览中心（约60分钟）
18:00  晚餐自理
20:00  入住酒店休息

07:00  酒店内用早餐
07:30  前往当雄县城
09:50  途径羊八井，在车内可看见羊八井地热电站远景、念青唐古拉山远景
10:30  抵达念青唐古拉山山口，下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约15分钟)近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑，云雾缭绕，神秘莫测。远眺念青唐古拉，只见山形雄伟，笼罩在薄薄的晨幕之中，让人油然而生景仰之心。
11:30  定点餐厅午餐(用餐时间约40分钟)
12:10  前往纳木错景区
13:10  抵达那根拉山口，下车拍摄纳木错全景,注意缓慢活动。(拍摄约20分钟)
14:00  抵达【天湖纳木措】（约60分钟）海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖， 湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮 观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。2005年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”，评语：“与神耳语的地方”。
15:00  乘车返回拉萨
19:00  晚餐自理
20:30  入住酒店休息
【行程提示】纳木错海拔高温度低，不宜长时间停留，并请注意保暖
【特别说明】因天气原因无法去纳木措景点，则改游市区西藏博物馆、色拉寺等景点

07:30  酒店内用餐(用餐时间约30分钟)
08:30  前往转经路【千佛塔】（赠送，约30分钟），千佛塔类似金字塔的造型，是藏族人进行祭祀与神灵沟通的一个碑塔式建筑，供奉5000多尊藏传佛教的‘真神’石雕和彩绘壁画，此地也是摄影爱好者在拉萨的必经之地。
09:30  抵达拉萨参观工艺品（九瑟坛城或西苑天珠或阳卓国际）（约80分钟）。
11:00  乘车出发前往羊卓雍措
13:00  定点餐厅午餐，品尝牦牛肉营养锅或野生鲜茵汤
15:00  过曲水大桥，抵达海拔4990米的岗巴拉山口欣赏有天鹅之湖美称的【圣湖羊卓雍湖】（约60分钟），湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。难怪生活在湖边的人们，用天上的仙境、人间的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群来赞美她。
16:30  继续出发前往日喀则
18:30  抵达日喀则指定餐厅晚餐 
20:30  入住酒店自由活动。  

08:30  早餐，此日行程较为轻松，可自由活动一段时间（自由活动时间可灵活安排）
10:00  游览日喀则地区最大的寺庙【扎什伦布寺】，此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺和甘肃南 部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。
12:00  定点餐厅午餐
14:00  乘车前往贡嘎机场
18:00  抵达拉萨贡嘎机场，晚餐自理，办理登机牌
22:20  乘机(参考航班TV9814次航班，22：00起飞；以实际预定航班为准）前往重庆
01:20  抵达重庆江北机场，自行到机场出口处，在“中转服务柜台”凭登机牌换取机场免费酒店入住。
【行程提示】当天晚上请游客告之酒店前台第二天登机时间，酒店好为游客叫早叫车，送游客至机场登机，以免误登机时间。

早餐自理，根据航班时间乘机返回出发地，结束愉快的西藏之行。感谢您的支持，扎西德勒！
【航班说明】行程上所标注航班时间只作参考，具体航段时间以出团通知书为准。如由航空公司原因造成航班变更（解释权属于航空公司），请游客及时与组团社或应急联系人联系，切勿私自另行购买其它班次机票，若因此带来损失由游客自行承担，本社不承担任何责任，谢谢理解与合作】