如果你起的早，可以深入到大理古城的当地人街巷，这个时候才是古城最原味的时刻。早餐后我们开始准备【环洱海体验】，这一次我们采用【4+2】的旅行方式，4轮轿车作为保障车，装载2轮自行车，环洱海旅行，并在最精华的路段骑行体验。我们从【海西】开始，骑行海西精华线路，体验海西的田园风光和【海舌湿地公园】。随后中午来到【喜洲古镇】，寻找喜洲古镇的特色小吃，感受白族发源地的传统建筑。自由午餐后乘车环洱海游玩，在沿途【观景台】可以俯瞰双廊洱海全景。随后骑行【小普陀】到【天镜阁】的【海东】精华路段，感受壮美苍山下的绝美洱海。尽情骑行后，我们乘坐保障车返回，经过大理城区【下关】回到古城，晚上宿大理古城。

关于住宿：大理古城内舒适度和位置俱佳的特色客栈
关于骑行：关于4+2你需要知道——
①强度：并不是全部环线骑行洱海，全天骑行两段，总和在17公里左右，路况为平整公路和少许土路，身体健康的旅行家都可以参与。
②车型：4轮车为经济型商务车或轿车为保障车，2轮自行车为专业山地车。
③选择：如果不想骑行也可以坐在保障车上，车子为全程跟随，但我们建议骑行感受更佳。
关于住宿：因治理洱海需要，大理再无海景房，我们在大理古城特色客栈休息，感受它夜晚的美食和热情。

早餐后前往【周城】，另一处白族的主要聚集地，这里出了名的白族【扎染】，以往的白族人的衣物都是用这种工艺制作，我们将亲临现场，体验扎染的过程，与当地人融在一起，感受白族文化的魅力。午后前往【沙溪古镇】，这个被太多游客忽略的极品小镇，茶马古道唯一幸存的古街市。214国道没有经过沙溪，反而成了它的幸运，古镇建筑避开了现代化浪潮，完全保留了茶马古道百年前的风光，古朴宁静的气息让你来了就不想走。我们还找到一个当地土生土长的马帮后人，让他带我们穿行寺登街，深入马帮旧宅，了解更多马帮的故事。晚上宿沙溪古镇，感受它夜晚的恬静。

关于住宿：沙溪古镇精选特色客栈。
关于车程：本日车程约3h

收获满目的好风景后漫步下山，席地而坐，和领队一起体验制作【马帮饭】：原始的劈柴生火方式，地道的猪膘肉，纯绿色野菜。饱餐一顿后坐车离开沙溪，前往丽江。傍晚到达丽江【束河古镇】，感受丽江不为人知的安静，有精力的可以夜游束河古镇。

早餐后启程，前往【泸沽湖】，今日车程较长，我们将从大理跨越到丽江，再到丽江与四川交界之地。最后进入到泸沽湖的绝美天地，我们选择临湖而居的客栈，尽情感受泸沽湖的安逸与静好。下午前往【大洛水码头】，乘坐【猪槽船】荡舟湖中，在泸沽湖的湖心的【里务比岛】游玩。晚上客栈休息，枕湖而眠，有兴趣的可以等待深夜里天空中璀璨的群星。

关于车程：今晚车程较长5小时左右，在接近傍晚时分抵达，这样可以在泸沽湖停留两晚，会有充足的时间感受它的绝美。
关于住宿：泸沽湖特色客栈湖景房，推开窗户就是满眼的湖水。

早餐后开始今日的环湖之旅。从【大洛水】到【里格半岛】，沿着环湖公路一路向前，途径【情人滩】，在经典的【情人树】旁拍一张别致的照片。随后到达【里格半岛】，在这里俯瞰心形的泸沽湖，我们还会走上小岛，看看小岛上精致的当地房屋。接下来到达【尼塞】和【小洛水】，这里是比较原生态的摩梭族村落，随后便来到了云南和四川的交界，从云南扔块石头去四川是这种小乐趣你会乐此不疲的玩上一阵。进入四川境内后，邂逅另一个情人滩——【四川情人滩】，发现一个看湖、看云、看倒影的绝妙角度。最后来到草海，踏上【走婚桥】，摩梭男女约会的地方。傍晚回到【大洛水】，感受泸沽湖最美日落。晚饭后返回客栈休息。晚上有兴趣的可以参加当地人的活动，融于摩梭族的文化之中。

关于住宿：泸沽湖特色客栈湖景房，推开窗户就是满眼的湖水。
关于日出日落：我们会根据天气情况来调整看日落的时间安排，因为在泸沽湖住宿两晚，有两次日出日落的机会。

有精力的旅行家可以早起看日出，今日我们把时间交给你，可以自由安排在泸沽湖的慢时光，租一俩自行车徜徉湖边，或者登上【神山】感受摩梭族的神秘文化，或者就找一处安静的咖啡屋，一杯咖啡，一座湖泊，坐一早上。享受完泸沽湖宁静的清晨后，我们将驱车前往【丽江】，预计在傍晚时分抵达【丽江】，抵达后解散。乘坐航班返回武汉，结束愉快旅程！