西南联大是抗日战争期间由当时的北京大学、清华大学和南开大学南迁设于昆明的一所综合性大学，在极其艰苦的条件下培养出大批杰出人才。营员通过参观西南联大旧址，结合史料、图片、相关书籍等了解它组建的历史背景、治学精神、培养出的名人及发生的有趣故事，思考西南联大对中国教育的深远影响。
（温馨提示：分组游览，结合课程手册，不追逐打闹，不大声喧哗。）

恐龙谷是依托中国禄丰世界级恐龙大遗址而营造的恐龙文化主题公园。营员在辅导员及讲解员的带领下穿越侏罗纪世界，解读地球生灵的兴衰演化，共享留存地球的亿万年世界奇观。结合课程手册，参观恐龙化石、影像、文字等资料，了解恐龙的种类、特征等知识，对恐龙灭绝的原因提出自己的猜想。
（温馨提示：在听取讲解、完成任务的过程中，一定要跟紧队伍，找不到队伍立刻原地联系辅导员！）

途中学习安全出行知识，在大巴车上可以与同学们互相交流当天的收获，并预习接下来的课程手册内容。
（温馨提示：乘车过程中系好安全带，拉好扶手。）

大理古城在唐、宋500多年的历史间是云南的政治、经济、文化的中心，是闻名遐迩的文献名邦，居于苍山之下，洱海之滨。
（温馨提示：小组行动，牢记集合时间与地点，找不到地方立刻给辅导员打电话。）

白族是大理最主要的少数民族，漫游白族古镇，通过古朴、别致、优雅的建筑、独特的人文风情，感受白族文化。根据课程手册完成课程任务，学习白族文化的发展历程。
（温馨提示：牢记集合时间与地点，多体验、多观察。）

夏夜星空花海，绿草如茵，鲜花盛开，溪流潺潺，风景如诗如画；不同样式的亭台楼阁、休闲座椅分布田间，可随时小憩后，继续观赏美景；8个生态环保库塘如同闪亮的珍珠镶嵌在绿毯上，令人赏心悦目，站在观景台上，苍洱风光一览无余。营员在辅导员的带领下认识各种花卉，培养审美情趣，陶冶情操，感受大自然的美。
（温馨提示：在听取讲解的过程中，一定要跟紧队伍，牢记集合时间与地点，找不到地方立刻给辅导员打电话。）

大理周城村扎染技艺历史悠久，被列为国家级非物质文化遗产。营员走进周城，了解扎染的主要步骤和主要工具，学习扎染知识，激发营员对传统文化的兴趣。在周城白族扎染老师的带领下，营员们亲自动手进行扎染制作，制作完成后的成品可作为纪念品带走。
（温馨提示：多观察，多体验，结合课程手册。）

入住丽江，辅导员提醒同学们注意事项，并在查房时进行安全检查。
（温馨提示：进入房间后，第一时间检查房损，有问题及时告知辅导员。注意用电安全，不串门，不喧哗，不打闹。）

木府是丽江古城内的古代宫殿建筑群，原为明代丽江土司衙门的府邸。营员实地走进木府，观察其地理位置、结构布局、风格特色，并用照片或绘画予以记录，结合课程手册，了解土司的兴衰史。；
（温馨提示：在听取讲解的过程中，一定要跟紧队伍，牢记集合时间与地点，找不到地方立刻给辅导员打电话。）

通过参观丽江博物馆，营员仔细观察博物馆的建筑特色，并在实物标本、图片及专业讲解的帮助下，对丽江的历史文化有个深入的了解。
（温馨提示：馆内参观，分小组活动，不要大声喧哗，不要打碎文物。）

丽江古城是一个以纳西族为主的具有悠久历史的古老城镇。营员分小组活动，漫游古城，欣赏古城建筑，实地体验纳西族的民族风情。
（温馨提示：牢记集合时间与地点，多体验、多观察。）

分小组总结研学途中的收获，整理新获得的知识，相互交流感受，同时认真完成课程手册。
（温馨提示：可邀请老师和辅导员一起交流，增进感情的好机会。）

茶马古道是指存在于中国西南和西北地区，以马帮为主要交通工具的民间国际商贸通道，是中国西南民族经济文化交流的走廊。营员骑马重走茶马古道的其中一段，在拉市海划船泛舟，结合课程手册学习马帮历史，感悟商帮文化的兴衰。
（温馨提示：在马上坐稳，注意安全，不要刺激马匹。）

东巴文是丽江纳西族所使用的文字，一直到今天仍在民间使用着，是一种兼备表意和表音成分的图画象形文字。其文字形态十分原始，甚至比甲骨文的形态还要原始。东巴文被是世界上唯一存活着的象形文字，被誉为文字的“活化石”。 营员在纳西族老师的带领下学写东巴文字，体悟纳西族东巴文化的魅力，感受文化的传承。
（温馨提示：学写东巴文的时候认真听老师讲解，禁止喧哗打闹。）

白沙古镇位于玉龙雪山下，是木氏土司家族的发源地。白沙作为纳西族的古都，曾经是丽江政治、经济、商贸和文化的中心。相比丽江古城的商业化，这里才是最具有纳西遗风的古镇，也是最原生态的纳西村落。
（温馨提示：牢记集合时间和地点，多体验、多观察，多思考。）

在辅导员的带领下集体乘坐火车返回昆明，途中学习安全出行知识，保管好自己的车票、证件、财物等随身物品，注意下车时间。在列车上可以与同学们互相交流研学途中的收获，并预习接下来的课程手册内容。
（温馨提示：带好所有物品，在列车上不要喧哗、打闹。）

昆明四季如春，号称“春城”，因为气候、环境条件好，这里也非常适合鲜花的生长，全国有70%的鲜花产自云南，因此昆明又被称为“花城”。位于滇池东岸的昆明斗南花卉市场，现已发展成为“中国乃至亚洲最大的鲜切花交易市场”，是著名的花都。营员们在花艺老师的带领下学习插花，制作完成后可以带走作为纪念。
（温馨提示：插花过程中须注意不要弄伤手，离开时带好所有物品，保护好自己的劳动成果。）

滇池，亦称昆明湖，是云南省最大的淡水湖，有高原明珠之称。因为昆明冬天比较温暖，每年冬季都有上万只红嘴鸥从西伯利亚来到滇池过冬，场面甚为壮观。
（温馨提示：不要靠近水边，分小组活动，牢记集合时间地点。）

民族村复原陈列着傣族、白族、彝族、纳西族等不同民族的村寨、生活习俗，是云南民族文化的缩影。营员通过实地探访，切身感受不同民族在建筑风格、服饰、饮食、节日习俗的不同特色，在比较中加深印象。
（温馨提示：参观游览不是目的，重要的是背后蕴含的历史知识和民俗文化。）